국민체력 100이란 국민의 체력 및 건강 증진에 목적을 두고 체력상태를 과학적 방법에 의해 측정 및 평가하여 운동 상담 및 처방을 해주는 대국민 무상 스포츠 복지 서비스이며 참여 후 적립 기준에 따라 인센티브도 지급받을 수 있다.
1. 국민체력 100 인증 단계란?
성별 및 연령별로 각 검사 항목의 백분위와 외국의 체력 인증 단계를 참고하여으로 인증등급이 개발되었다.
-. 1등급 : 다양한 스포츠에 도전하여 활력적이고 주도적으로 활동할 수 있는 체력 수준
-. 2등급 : 활발한 신체활동 참여에 필요한 체력 수준
-. 3등급 : 최소한의 건강 유지에 필요한 체력 수준
2. 국민체력인증 이용안내
1) 대상자
만 4세 이상의 모든 사람이 대상이다.
2) 체력인증 검사비용
별도의 가입비나 검사비용 없이 무료로 진행된다.
3) 체력측정 제한사항
-. 체력측정 신청 전 문진을(사전신체활동 질문) 통해 체력검사 가능 대상자를 판별한다.
-. 문진 내용 중 한 항목 이상 답변이 '예'인 경우 제한한다.
-. 체력측정 당일 혈압이 고혈압 2기에 해당하는 경우 제한한다. (수축기 160mmHg, 이완기 100mmHg 이상)
4) 체력측정 예약방법
-. 온라인 예약 바로가기
-. 방문 예약 바로가기
3. 스포츠활동 인센티브
국민체력 100의 다양한 체력관리 서비스와 스포츠활도에 참여 후 적립 기준에 따라 인센티브를 지급하고 리워드 상품으로 교환할 수 있는 대국민 체력증진 서비스이다.(리워드 상품: 문화상품권 -> 스포츠상품권)
1) 참여대상
만 11세 이상 전 국민
2) 운영기간
-. 인센티브 적립 기간 2023.04.24 ~ 2023.11.30 (2024년 1월 1일 기준 소멸)
-. 리워드상품 신청 기간 2023.04.24 ~ 2023.12.31
3) 참여방법
4) 스포츠활동 인센티브 적립 기준
연간 최대 50,000P까지 적립 가능하고 10,000P 단위로 전환할 수 있다.
-. 체력 100 홈페이지 회원가입 시 자동 적립
-. 체력인증센터 방문 후 체력측정 완료 시 자동 적립
-. 스포츠활동 10회 참여 완료 시 자동 적립 (스포츠활동은 1주 1회만 인정)
-. 헬스업(간소화 체력측정) 참여 시 자동 적립 (메뉴 준비 중........)
* 어차피 해야 하고, 하고 있는 운동인데, 근처에 지정 체육시설이 있다면 적극적으로 방문해서 혜택을 받자. 만보 걷기로 포인트 받기를 해봤다면 5만 원 상품권은 꽤나 큰 금액이다. 측정도 해주고, 인센티브도 주고 주변에 있는 가족, 친구들까지 건강을 챙겨주자!
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